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今週も、朝の勉強会のあと、高校の同窓生と清掃活動を行いました。

最近あった嬉しかったことなど、心に思い浮かんだことを話合いながらゴミ拾いを行いました。

週に一度のこの時間は、心を穏やかに整える大切な時間です。

勉強会では、

「自分で変えることができる、自分の心や行動に意識を集中することの大切さ」

を教えて頂きました。

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